Diario de nur tamur, 01 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:
740 kcal Grasa: 25,30g | Prot: 23,91g | Carbh: 118,02g.   Desayuno: Tam Yağlı Süt, Muz, Tarçın, Ceviz, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Muz, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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