Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 70,63g | Prot: 85,42g | Carbh: 285,20g.
Desayuno: Milch 1,5%, Tee, Butter, Ja! Haferflocken Zart, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: Philadelphia Kräuter, Ja! Räucherlachs, Bagel. Antes de la Cena: Karamalz Karamalz, Milch 1,5%, Tee, Rindfleisch-Nudelsuppe. Cena: La Finesse Pasta mit Lachs. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Clementinen. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salta712
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