Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 93,39g | Prot: 72,73g | Carbh: 174,40g.
Desayuno: Coop Laktosfri Lättmjölk , Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry. Almuerzo: Heinz Mayonnaise, Coop Vitkål, Carrots , ICA Jumbo Frites, Culinea Chicken Nuggets. Cena: Onions , Arla Lätt & Lagom, Zeta Rapsolja, Bisto Onion Gravy , Kålrot, Carrots , Cauliflower, Broccoli, ICA I Love Eco Fast Potatis, Toad in the hole. Pasa Bocas / Otros: Healthyco Proteinella Apple Pie Spread, Nick's Family Pack Vanilla Ice Cream , Coop Laktosfri Lättmjölk , Kungsörnen Pannkakor, Clementines . más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Remo - 10 minutos, Boxeo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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