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Not too bad seeing had alcohol and cake on Sunday but only chicken salad yesterday.
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 28,31g | Prot: 56,74g | Carbh: 122,76g.
Desayuno: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Cena: Tuna, Pickled Beetroot, Tesco Baby Leaf Salad, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Skinny Whip Chocolate Orange , Sugar, Fox's Party Rings, Twinings Lemon & Ginger Tea, Cream Cheese Flavor Icing, Carrot cakes, After Eight Mint Thins, Twinings Lemon & Ginger Tea, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alisonsc
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