Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 14,88g | Prot: 102,47g | Carbh: 117,21g.
Desayuno: SPAR Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Quinoa Gekocht, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Cena: Efko Riesenbohnen Salat, Champignons, Clever Pfannengemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Sojasoße, Almare Party Garnelen. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Planking - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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