Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 46,40g | Prot: 154,32g | Carbh: 100,98g.
Desayuno: Pullapirtti Kaura100, Keiju Keiju 3 Öljyä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Maitokahvi. Almuerzo: Kypsennetty Lohi, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Maitokahvi. Cena: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Kanafilee, Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Filos Halloumi Laktoositon, Banaanit, Ingman Pehmeä Rahka, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Riisikakku, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|