|
ОГ 106, ОТ 86, НЖ 99, ОБ 113, ОР 36, ОН 69
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 53,51g | Prot: 69,72g | Carbh: 72,32g.
Desayuno: Салат из Капусты, Кролик Тушеный, Спагетти. Almuerzo: Картофельное Пюре, Сметана , Печеночные Оладьи. Cena: Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|