Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 85,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2852 kcal
|
Grasa: 63,34g | Prot: 254,87g | Carbh: 311,86g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Cena: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Sesame Oil , Soy Sauce (Shoyu) , Avocados , Chicken Breast Meat , Tastic Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Premium Whey Protein, NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|