Diario de kira2712, 01 feb. 22

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71,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:
1160 kcal Grasa: 31,64g | Prot: 82,19g | Carbh: 138,83g.   Desayuno: Äpfel, Mangos, Banane, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Bockwurst, Kräuterfrischkäse, Mike Mitchell's Tuna Balls Barbecue, Loose Protein Quäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären Mini, Nimm2 Lachgummi Joghurt. más...
2134 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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