Diario de Adelia Belous, 01 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:
1981 kcal Grasa: 91,55g | Prot: 88,63g | Carbh: 202,15g.   Desayuno: IronMaxx 100% Whey Protein, Crownfield Kernige Haferflocken, Fried Egg, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien. Almuerzo: Freshona Passierte Tomaten, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, K-Classic Spaghetti, Boiled Egg. Cena: Milk Chocolate with Peanuts. más...
1930 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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