Diario de Etzik, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
56 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1194 kcal Grasa: 30,01g | Prot: 87,11g | Carbh: 146,82g.   Desayuno: Капучино, Овсяноблин с Бананом. Almuerzo: Вьетконг Манго Сушёное, Капучино, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Cena: Хлеб с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Рахат Казахстанский Шоколад, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок . más...
1936 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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