Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 62,57g | Prot: 87,60g | Carbh: 110,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lindt Горький Шоколад 85%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulMix2016
|