Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 70,25g | Carbh: 205,10g.
Desayuno: Сухая или Твердая Салями, Алми Батон Нарезной , Сырный Суп. Almuerzo: Котлета Куриная, Макароны с Маслом. Cena: Рисовый Суп с Курицей, Сухая или Твердая Салями, Макароны с Маслом, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Экзон Гематовит, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Варенье из Смородины, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Яблоко. más...
|
|
2901 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tortessa
|