Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 115,22g | Prot: 165,33g | Carbh: 89,65g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Margarine, Frischkäse, Erdbeermarmelade, Real Eiweißbrötchen. Almuerzo: Kühne Joghurt Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Purland Go Light Wiener Würstchen, Lidl Eiweißbrötchen. Cena: Aldi Magerquark, Cordon Bleu, Real Eiweißbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Käse, Mischbrot, Nutella Nutella. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 9 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 16 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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