Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 18,69g | Prot: 80,42g | Carbh: 96,92g.
Desayuno: Growth Supplements Soy Protein. Almuerzo: Suco de Acerola, Tomates Cereja, Alface, Macarrão, Tomates Cereja, Alface. Cena: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kavidal
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