|
Раз уж весы не работают нормально, буду считать по самому максимальному значению. Первоначальная цифра была 70, то есть за неделю ушло 1,5 килограмма (не исключено, что вода, хоть и пью много).
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
732 kcal
|
Grasa: 34,32g | Prot: 56,05g | Carbh: 53,38g.
Desayuno: Яйцо, Путина Риет с Крабом и Жареным Кунжутом, Кофе, Ржаные Хлебцы, Green Milk Банановое Молоко, Сыр Маасдам. Almuerzo: Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Зимовье Фасоль Стручковая. Cena: Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая, Гречка Отварная, Петрушка, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
380 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Apple Health - 22 horas y 24 minutos. más...
|
Ganando 4,1 kg a la Semana
|