Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 40,27g | Prot: 184,34g | Carbh: 172,54g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Trophix, Weider Weider Amino Power Liquid, Белый Рис, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|