Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2009
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 26,54g | Prot: 71,36g | Carbh: 80,56g.
Desayuno: vanilla yogurt danone, neilson milk, special K bar, french vanilla coffee. Almuerzo: chicken, mozzarella, swedish bread. Cena: fat free cottage cheese , red leaf lettuce, macaroni. Pasa Bocas / Otros: special k bar. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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