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adriian94
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30 may. 14
Diario de adriian94, 30 may. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
89 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2014:
1394 kcal
Grasa: 39,04g | Prot: 41,29g | Carbh: 211,98g.
Desayuno:
TiP Geflügel Paprika Lyoner, Kronenbrot Fit + Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Kaffee.
Cena:
Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet).
Pasa Bocas / Otros:
Breadies Knoblauch Baguette, Haribo Goldbären.
más...
2361 kcal
Ejercicio:
radiii - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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