Diario de Nadia Awni, 31 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:

885 kcal

Grasa: 24,94g | Prot: 97,76g | Carbh: 65,05g. Desayuno: Beef Steak (Lean Only Eaten), Egg Omelette , Tesco Wholemeal Bread. Almuerzo: Courgette, Mushrooms , Brussels Sprouts , Beef Steak (Lean Only Eaten), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Chicken Breast Meat , Ayran. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...

1747 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Great loss

31 ene. 22 por el miembro: Chestnut63


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