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just completed 35 hours of fasting
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136,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 68,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2423 kcal
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Grasa: 17,47g | Prot: 78,87g | Carbh: 498,91g.
Desayuno: Sugar, Terrasoul Superfoods Cacao Powder, Publix Frozen Blueberries, Good Grains Whole Flax Seed, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Nishiki Premium Brown Rice, Sweet Potato, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Publix Broccoli Florets, Publix Mixed Vegetables Casual & Light. Cena: Barilla Penne Pasta, Publix Tomato Sauce, Sari Foods Nutritional Yeast. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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