Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3011 kcal
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Grasa: 80,85g | Prot: 293,17g | Carbh: 285,25g.
Almuerzo: Ravensberger Feine Quark Creme Pfirsich-Maracuja, Birnen, Milram Frühlingsquark, Ananas, Erdbeeren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Schweinefiletköpfe. Cena: Spiegelei ohne Fett, Kleinemas Bacon Würfel, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Lindenhof Harzer Käse, 0,5 % Fett Absolut, 200 G, Peak Mega Protein Neutral, 1000 Gramm Beutel, Dr. Oetker Paradies Creme Nougat, Milram Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. más...
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4649 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Compras - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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