Diario de Chamaya, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1307 kcal Grasa: 41,37g | Prot: 53,48g | Carbh: 156,58g.   Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Câlin Fromage Blanc 0%, Béghin Say Sucre Poudre, Vin Chardonnay, Casino Vinaigrette Huile D’Olive Tomates Séchées , Tomates, Oeuf, Pain Blanc. Cena: Câlin Fromage Blanc 0%, Pomme, Carrefour Rillettes de Thon, Vollkornbrot Pain de Seigle, McDonald's Hamburger, Vin Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Palmiers, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Planta Fin Planta Fin Doux, Pain Blanc. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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