Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 56,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 19,65g | Prot: 33,41g | Carbh: 40,51g.
Desayuno: Panco Bisnaguinha, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel . Cena: Coxa de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre, Omelete. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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