Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 47,76g | Prot: 124,37g | Carbh: 175,76g.
Desayuno: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Beemster Belegen 30+ , AH Zaans Volkoren Brood. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, AH Hummus Pikant, Holland & Barrett Geraspte Kokos, AH Walnoten Ongezouten , Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Handsinaasappel. Cena: Lekker Bekkie Birambi Chutney, AH Rundervinken, Geska Zwitserse Strooikaas, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Witlof, Maggi Pepersaus, Broccoli, Bio+ Penne Volkoren, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Pasa Bocas / Otros: AH Banaan, Myprotein Protein Brownie . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|