Diario de jakosia, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
112,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
853 kcal Grasa: 32,18g | Prot: 77,04g | Carbh: 67,27g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная , Лук, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Фарм-Про Гематоген. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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