Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 47,67g | Prot: 37,66g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Сливочный Сыр, Помидоры, Каравай Лаваш "Армянский", Чай, Roshen Ромашка. Almuerzo: Roshen Ромашка, Банан. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Помидоры, Каравай Лаваш "Армянский". Pasa Bocas / Otros: Воронцовские Сухарики Сухарики, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|