Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 84,69g | Prot: 55,46g | Carbh: 6,68g.
Desayuno: Aldi Belgische Mayonaise , Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Almuerzo: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Milde Olijfolie , Ei, AH Witte Champignons, Jumbo Bladspinazie. Cena: Bertolli Pesto Alla Genovese, Plus Milde Olijfolie , Hoogvliet Dobbelsteentjes Gerookt Spek, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Witte Champignons, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Zero Pasta Spaghetti, Jumbo Bladspinazie, Galbani Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Nevo Komkommer met Schil , Maaslander Jong 48+. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SabineS85
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