Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 109,87g | Prot: 81,36g | Carbh: 133,14g.
Desayuno: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. Almuerzo: Almonds, Egg, Plums. Cena: Carrots, Beef Sausage (Cooked), No Name Tomato Sauce, Idaho Spuds Potatoes, Broccoli, Cauliflower, Sunflower Oil. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat (Fun Size), Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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