Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 140,63g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Alesto Nocciole, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Cacao Amaro in Polvere, Miele, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Almuerzo: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Lindt Excellence 100% Cacao, Coop Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Fesa di Tacchino. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Albume d'uovo, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale, Bresaola, Coop Crackers non Salati in Superficie. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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