Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 77,18g | Prot: 86,36g | Carbh: 100,55g.
Desayuno: Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Творог 5%. Almuerzo: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов, Государь Щи из Квашеной Капусты. Cena: Яблоко, Чай, Сыр Голландский, Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Овсяноблин. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|