Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 127,10g | Carbh: 184,09g.
Desayuno: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Karotten, REWE Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse , Aldi Bio Roggenvollkornbrot. Cena: Kartoffelbrei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bio Grüne Erbsen Penne, Aldi Blattspinat, Tomatenmark, Brokkoli, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Alnatura Kichererbsennudeln, GutBio Rote Linsen Nudeln . Pasa Bocas / Otros: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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