Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 74,75g | Prot: 75,59g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Курага, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Белый Хлеб. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Чим Чим Соевый Соус, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Морковь, Петрушка, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, ВкусВилл Хлеб Вильнюс. Cena: Ашан Шампиньоны, Морковь, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук. Pasa Bocas / Otros: Изюм, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, ВкусВилл Сыр Алтайский, Яблоко. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|