Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 48,83g | Carbh: 147,41g.
Desayuno: Marmelade, Bauernbrot, Mischkornbrot. Almuerzo: Ofengemüse, Ritter Sport Schokowürfel, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Mühlenhof Wiener Würstchen, Bauernbrot, Spätzle, Ossobuco. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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