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A new week and new goals, keep your head up guys!!!
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 87,07g | Prot: 173,50g | Carbh: 244,11g.
Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Coffee with Milk. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn . Cena: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Air Fryer French Fries, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Boerewors. Pasa Bocas / Otros: NPL Platinum Whey, Droewors. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wesley7777
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