Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 120,46g | Carbh: 253,23g.
Desayuno: Apelsinjuice, Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Boiled Egg. Almuerzo: Chili Con Carne med Bönor, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Cena: Kavli Räk & Kräftost, Pågen Lingongrova (40g), Miramar Goma Wakame, Broccoli, Ryggbiff. Pasa Bocas / Otros: Lingongrova (40g), Räk & Kräftost, Banan, Banan. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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