Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 87,74g | Prot: 50,20g | Carbh: 209,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Крекеры, 3 Fish Горбуша Кусочки, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Almuerzo: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Коломенское Вафли с Халвой, Му-У Молоко 2.5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Хлеб Черный. Cena: Зеленая Линия Сало Белорусское, Мастер Шеф Борщ Украинский, Му-У Кефир 1%, Чеснок, Сушки, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Лимон. más...
|
|
2718 kcal
|
Ejercicio:
виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|