Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4129 kcal
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Grasa: 139,72g | Prot: 177,98g | Carbh: 509,00g.
Desayuno: Mandarine, Äpfel, Ostmann Zimt, Alpro Natur ohne Zucker , Flakes Multigrain Quinoa, Soy Protein Isolate Iced Latte, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Erfurter Ölmühle Omega 3, Veganes Hack, Kichererbsen, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Veganes Hack, Kichererbsen, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Avocado, Myprotein Almond Butter, Goldähren Landbrot. Cena: Salzstangen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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