Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 89,03g | Prot: 97,71g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: Мандарины, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кефир 2,5%. Almuerzo: Копченов Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Lindt Lindor Соленая Карамель, Lindt Lindor Milk, Lindt Lindor White, Lindt Lindor 60% Cacao, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Cena: Сметана 20%, Красный Лук, Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|