Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 41,78g | Prot: 109,84g | Carbh: 155,43g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Pesche, Misura Cornetto al Cioccolato, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Lindt L'intenso Fondente 82%, Pomodori Ciliegini, President Petit Camembert, Nattura Piadina Proteica. Cena: Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè Espresso. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|