Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2598 kcal
|
Grasa: 101,96g | Prot: 183,42g | Carbh: 238,67g.
Desayuno: Зеленый Чай, Националь Гречка. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Путина Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|