Diario de ndtlnsh, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1448 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 111,42g | Carbh: 147,20g.   Desayuno: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Nescafe Classic. Almuerzo: Saori Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Frisian Flag Purefarm Full Cream, Telur, Nissin Torikara Ramen. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya, VECTORLABS Master Whey. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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