Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 94,76g | Carbh: 122,41g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Khappy Kombucha, Ovo Mexido. Almuerzo: Perdigão Peito Chester, Itambé Pro Whey , Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Cena: Casa de Bolos Bolo de Milho. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
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3463 kcal
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Ejercicio:
Subir Escadas - 15 minutos, Bicicleta Interna - 1 hora, Subida na Esteira - 1 hora, Treino de HIIT - 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de milenaandradde
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