Diario de Wölfchen27, 30 ene. 22

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66,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1591 kcal Grasa: 71,46g | Prot: 58,49g | Carbh: 168,01g.   Desayuno: Gut & Günstig Latte Espresso, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Gut & Günstig Rapsöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Almuerzo: Vemondo Bio Hafer, Leibniz Dinkelkeks. Cena: Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Edeka Asia Nuts, Light Live Sprizz, Merci Petits Dunkle Vollmilch, Konditorei Ammann Aalener Spionle , Gelatelli High Protein Peanut Butter Eis. más...
1847 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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