Diario de wisperine, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1254 kcal Grasa: 57,52g | Prot: 48,76g | Carbh: 132,03g.   Desayuno: Alpro Nature aux Amandes, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Avoine Amandes. Almuerzo: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat, L'atelier Blini Mini Falafels, Odyssée Blinis, Tzatziki, Oranges. Cena: Kara Crème de Coco, Danone Light & Free Myrtille & Cranberry, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Nature & Moi Fromage Vegan, Chou-Fleur. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolat Noir Cranberries Amandes, Senseo Café, Canistrelli. más...
1520 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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