Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 64,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 137,34g | Carbh: 154,21g.
Desayuno: Tapioca, Tirolez Mussarela Light, Vigor Iogurte Whey. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Quero Ervilha, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé Grelhado, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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