Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 61,70g | Carbh: 247,94g.
Desayuno: Kaffee, Gut & Günstig Lachsschinken, Rote Paprika, Eisbergsalat, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Roggen Knäckebrot, Milbona Gouda Jung, Hartgekochtes Ei, Delikato Salatcreme, Maggi Würze, Milch 1,5%. Almuerzo: Delikato Salatcreme, Milbona Gouda Jung, Aldi Vollkornsandwich, BioBio Roggenvollkornbrot, Nutella Nutella. Cena: Ja! Gouda Jung, Möhren, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Knorr Sauce Hollandaise Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Krombacher Weizen Alkoholfrei, Baileys Baileys Irish Cream, Braeburn Äpfeln, Gurke (Geschält). más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Baño - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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