Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 80,71g | Prot: 56,72g | Carbh: 194,82g.
Desayuno: Mühlhäuser Schwarzkirsche, Deli Reform Die Leichte, Harry Körner Balance Sandwich, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Lidl Gemüsezwiebel, Kaufland Bio Apfelmark , Zucker, Zimt, REWE Blattspinat, Patros Original Feta, Kartoffeln, Eierkuchen. Cena: Sprite Sprite, Möhren, Gurke (mit Schale), Almette Kräuter, K-Classic Wiener Würstchen, Eisbergsalat, Kaufland Weltmeisterbrot, Margarine, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Deporte - 7 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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