Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 136,28g | Prot: 137,99g | Carbh: 92,61g.
Desayuno: Tomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gekochtes Ei, Brötchen. Almuerzo: Landliebe Quark 20%, Heidelbeeren, Grapefruit (Pink und Rot). Cena: Gurke (mit Schale), Linessa Light Gourmet Katenschinken, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Ei, Frischkäse, Zwiebeln, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Inkospor Active pro 80 Schoko, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), K-Classic Salami-Sticks Classic. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nina Corcilius
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