Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 105,17g | Prot: 63,22g | Carbh: 254,59g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Coral Club Спирулина, Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Мартин Семечки, Вода с Лимоном, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлебница Хлеб Гречишный, Зеленый Чай, Сахар, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . Cena: Арахис, Батон, Жареное Яйцо, Батон, Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Чай, Сахар, Хлебница Хлеб Гречишный. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Вода с Лимоном, Мартин Семечки, КХК Ермошка , Банан. más...
|
|
547 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Yoga - 38 minutos, Apple Health - 22 horas y 22 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naty1984_9
|